จิตใจที่ไม่ได้รับการขัดเกลาสามารถนำไปสู่ทิศทางที่ผิดได้โดยการผุดคำตอบที่ไม่เหมาะสมขึ้นมา แต่ก่อนที่เราจะลงลึกไปในหัวข้อนั้น เรามาดูว่าเหตุใดสมองของคุณจึงสร้างคำถามที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่ต้องการ

คำตอบสั้นๆ คือ คำถามที่ทำให้เข้าใจผิดมาจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในสถานะปัจจุบันของชีวิตคุณ ฉันเรียกสิ่งนี้ว่า "ดัชนีความสุข" ดัชนีความสุขมีค่าระหว่าง 0-10 เมื่อค่าต่ำกว่า 5 คุณจะรู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิต และยิ่งไปกว่านั้น คุณจะมีความสุข เมื่อคุณมีดัชนีความสุขต่ำ คุณก็มีแนวโน้มที่จะสร้างคำถามที่สงสัยในตัวเอง ฉันได้สังเกตข้อเท็จจริงนี้ในตัวเอง และบอกได้เลยว่าต้นตอของความทุกข์คือการขาดความชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายในชีวิตของคุณ ประกอบกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิตปัจจุบันของคุณ

ดังนั้น ความจริงก็คือไม่มีใครควบคุมทุกสิ่งได้ บางวันก็ดี บางวันก็แย่ แต่สิ่งหนึ่งที่ควบคุมได้คือตัวคุณเอง! เมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุข คุณควรหยุดพักจากการตัดสินใจ หายใจลึกๆ หาอะไรกิน ออกกำลังกาย และนอน แล้วค่อยตัดสินใจทีหลัง

ตอนนี้เรามาเข้าสู่เนื้อหาหลักกัน คำถามผิดๆ ที่ผุดขึ้นมาในหัวของเราคืออะไร? เชื่อฉันสิ ฉันเคยนั่งเก้าอี้ตัวนั้นมาก่อน และนี่คือรายชื่อของฉัน:

นี่เป็นเพียงตัวอย่างเท่านั้น เมื่อคุณรู้สึกสงสัยในตัวเอง ให้ระวัง คุณอาจจะไปผิดทาง แล้วคุณจะทำอย่างไรต่อไป? คำตอบสั้น ๆ คือ "ค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ!" นี่เป็นคำถามที่ดีที่สุดที่คุณสามารถถามตัวเองได้ตลอดชีวิต - "ฉันต้องการบรรลุอะไรในชีวิตของฉัน" แม้ว่าคุณจะมั่นใจว่าคุณได้พบความหมายของชีวิตแล้ว แต่บางครั้งโลกภายนอกก็ส่งผลต่อความคิดของคุณ